深い呼吸と柔軟性。

　正直、こんなに変わるとは・・・
　
　今年の課題でもあった肉体改造

　その一つとして就寝前に取り入れたヨガが大当たり！

　心身ともに絶好調です。

　異例のコンディションで１２月をむかえております

　　　　　　注）　いわゆる普通のヨガです

　努力に勝る天才無し

　積み重ねが明日を作ると確信

　エッセンシャルルックスコンテスト感動のフィナーレ

　貴重な経験をさせていただき,胸を熱くしてかえって参りました。

　ありがとうございました。

本日、こちらで私、審査員として参加させていただいております。

ガチです。

気合い入れて審査してきます！！！

Ustream　で生中継です！！！

http://www.ustream.tv/channel/essential-looks-contest-2010-final?lang=ja_JP

観てね。。。

Twitterで応援メッセージも受け付けてます、、、

・・・・

受け付けてます。。。

受け付けてます！！！

市井紗耶香ちゃん　　　

　　　　　http://ameblo.jp/ichii-sayaka/

オシャレ母です。。。

ファンの方からの問い合わせにお答えしてこちらで解説しちゃいます

今回はハイライトを入れていた襟足をバッサリ！やや耳周りを２セクションに切り込み、

前髪を長めに見せたショートスタイル！！

全体はダル系９レベルのベースカラーに前髪に３レベルローライトをチップで入れてコントラストをつけてあります

ヒョウ柄コートで早速こなれた感漂う辺りは流石ですね～！！

いつもありがと！いっちゃん！！

 
　　休日の朝、
　 近頃よく耳にする嫁のランチとやらに同行

　オシャレなサラダです
　食べたことさえ記憶に残らない加減が絶妙です
　スープはなぜかモロッコを思い出します

　そして寝起き一発めからスペアリブ・・・
　目覚めますね。。。
　胃が驚いてます
　

　続いてパスタ
　良い感じのアルデンテですが
　クリーム系の選択は、やや反省
　
　
　そして、アップルパイ・・・。。
　
　
　いやっ、、、もう無理っ。。。
追伸　）　周りの奥様方、余裕でぺロッといってます、、、ご主人！とめるなら今です！！
　

　
　少し前にコバルトが取れなくなると脅されて追加で購入したハサミ

　最近の仕事の変化に伴い指かけの穴の位置を微妙にずらしてみる

　　　　　仕事道具＝遊び道具

　海や山など自然相手の遊びともなると道具の選び方ひとつでその日の命に関わる

　当然そこには人を思う作り手の情熱と　こだわり　が存在する

　ハワイで友人の髪を切ろうとマーケットで購入した家庭用のシザーセットを

　試みた事がある

　手首に違和を感じ恐怖が走った事を思い出す。。。

　選び方一つで寿命も決まる

　本腰で行くなら多少無理をしてでも一流の物を手に入れた方が良い

　ちなみにサーフボードは　Mike Hynson　の　redfin　！！！

　選んだ理由？？

　・・・。

　　
　かっこ良かったから・・・

　hair　＆　styling　　takashi　ueda　（　S．）

　make　　yoko　mizuno　（　S．）

　model　　yulia_m　　（swich）

　　　　
  　　　いや～・・・　楽しかった！！！　そして反省。

　　　　シャツ　一枚で見せるファッション

　　　　ヘアーの大切さを改めて知る。